マンガで分かる心療内科 アドラー心理学編

ジークムント・フロイト。
カール・グスタフ・ユング。
そして、アルフレッド・アドラー。
精神分析学、心理療法の始祖である三巨頭。
しかしながら、近年まではフロイトやユングに比べるとその名前はマイナーでした。

それでも、『七つの習慣』の著者スティーブン・コヴィーら著名人にも多大な影響を与えたアドラーの為人や業績の解説から本作は始まります。





何かを為したとしても、それが目に見えない形だと人は成果を実感し辛く、モチベーションが湧きにくい。
そこで、人生は人を幸せにすればする程レベルが上がるゲームのような物だと考える捉え方が提言されます。
人に幸せを与えるやり方は人それぞれですが、そのそれぞれのやり方の中でより人を幸せにすべく行動を積み重ねる。
そして、死ぬまで経験値を重ね、レベルアップを続けていくことを目標にする。

これは本人の言ではないですが、その本質からは逸れていません。
誰しもがそういった行動基準を持てば、世の中もより良い方向へ向かって行くだろうな、と思います。「性格」などという概念は幻想であり全ては行動に基くもので、それは今この瞬間から変えて行けるというアドラー先生の前向きな心理学は人生を生きる上で良い刺激を与えてくれます。

平易にアドラーを学べる一冊として、より良く生きる為の参考書として、オススメです。


75点。